ワッグルの重要性

もくじ

1. アドレスとバックスイングの間にワッグルがある
2. ワッグルはダイナミックに
3. ワッグルでは右肘を腰の上に当てる
4. 左肘より下の部分を回転させる

ワッグルにうるさいベン・ホーガン

「モダン・ゴルフ」においてベン・ホーガンは、 しっつこく「ワッグルの重要性」を強調する。

人間の体の動きは、まず脳に覚えさせないと、スムーズに動かないらしい。 つまり、脳ミソの中にスイングのイメージを作ることによって、 実際のスイングがスムーズにできるらしい。

ベン・ホーガンは、正しいバックスイングのイメージを脳に覚えさせるために ワッグルをして準備をしろと言っているのだ。

ワッグルをしないと、正しいバックスイングができず、 あらゆるミスが出てもおかしくないということだ。 分かりましただ、ホーガン様。ワッグルを忘れません。

アドレスとバックスイングの間にワッグルがある

ワッグルは、アドレスとバックスイングの間の橋渡しだ

The bridge between the address and the actual start of the backswing is "the waggle".

アドレスをしたら、バックスイングを始める前にワッグルをやれと、 ホーガンは言う。 静の状態であるアドレスから、動の状態であるバックスイングに移るには、 確かに中間動作がある方が自然だ。

ワッグルを軽視することは、誤解だ

Possibly because the word waggle suggests that any aimless kind of oscillation fills the bill, many golfers have mistaken idea that it doesn't realy matter how you waggle the club.

ワッグルは、いかにも意味のない往復動作のように見えるため、 多くのゴルファーは「クラブをワッグルすることは大した意味はない」と誤解してしまうと、 ホーガンは言っているのだろう。

ワッグルはダイナミックに

ワッグルは、既に「動」の状態

Don't groove your waggle.

It takes instinct to plan and play a golf shot, and your preparations for each shot must be done instinctively.

「Don't groove your waggle.」は、何と訳すのがわからないが、 grooveとは型や溝に嵌めるという意味だから、 「ワッグルをダイナミックに行なえ」というような意味か。

ワッグルは、既に「動」の状態に入っているので、 型に嵌めるような静的な動作ではイカンということだろう。

バックススイングをヘッドから動かす予行練習

バックスイングの最初の30cmが重要だとよく言われる。 この部分の動きがうまくいくかどうかで、そのショットの成否が決まると、 伊沢プロは言う。.

この最初の30cmのスイングの始動時に誤った動きをすると、 その後の修正が効かず、全ての動作が謝った動きになる可能性が高いという。

伊沢プロは、「最初の30cmは意識してヘッドから動かせ」と言う。 ヘッドの動作が遅れると、バックスイングのその後の段階で、 ヘッドの遅れを取り戻そうと手首を使うことになり、 オーバースイングなどの原因になるという。

つまり、手首を使う動作（コッキング）は、早めに行なうのがいい訳だ。 「最初の30cmをヘッドから動かす」ということは、アーリーコックをしろと言うことだ。 岡本綾子プロも古市プロもアーリーコックを薦めている。

ホーガンは、そんな大事な最初の30cmのスイングののために、 「ワッグル」でアーリーコックの予行演習をしろと言っているのだ。 そして、それはアドレスという「静」からバックシングの「動」への 移行をスムースに行なう大事な中間動作でもあるのだ。

バックススイングの最初の30cmはフェースをやや開く

更に重要なのは、「バックスイングの最初の30cmはフェースをやや開く」ということだ。 背骨を中心にクラブが廻っておれば、クラブヘッドのフェースがやや開いて見えるのが普通なのだ。 逆にまっすぐに見えたら、クラブヘッドのフェースがシャットになっているということだ。 （「 ゴルフスイングの答え」のパース理論を参照）

クラブヘッドのフェースがシャットになっていると必ず、 バックスイングの後の段階で修正しようとして、 手首を使う（フェースを開く）ことになる。 これがオーバースイングやあおり打ちなどの悪い結果を招く訳だ。

決して、「最初の30cmは低く真っ直ぐ引く」を文字通りに実践してはならないと、 伊沢プロは言う。 そのためには、クラブヘッドのフェースがやや開きながら上げる必要があるが、 そのイメージをワッグルでしっかり脳みそに叩き込む訳だ。

ワッグルでは右肘を腰の上に当てる

ワッグルで右脇を締める予行演習

Each time you waggle the club back, the right elbow shold hit the front part of your right hip, just about where your watch pocket is.

ワッグルでは、右肘を腰の上の位置にくっつける必要があると、ホーガンは言う。 これは、右脇を締めてバックスイングを開始するため予行演習というべきものだ。

伊沢プロは。「体と腕を連動させて振りたいから、両脇の開かないアドレスに拘る」 と言っている。 そのためには、なるべくボールの近くに立つことが必要だ。

ワッグルで右脇を締めるということは、 両脇の開かないアドレスになっているかをチッックしていることにもなる。 ワッグルで両脇の開かないアドレスを確認できれば、 両脇の開かないバックスイングができる訳だ。

肩の回転と腰の回転

バックスイングでは、肩のターンでクラブを上げ、 ダウンスイングでは、腰のタ−ンでスイングをリードすると、 伊沢プロは言っている。 ホ−ガンも全く同じことを言っている。

バックスイングでは、肩の回転が先行し、腰の回転が遅れる。 しかし、ダウンスイングでは、腰の回転が先行し、肩の回転が遅れなければならない。 これは、所謂「ボディターン」と呼ばれるものだが、 体と腕を連動させて振る必要があるのだ。

「体と腕を連動させて振る」ためには、「両脇を締めたアドレス、バックスイング、 ダウンスイング」が絶対条件なのだ。

体の回転に腕が追いつかない「振り遅れ」や、 ダウンスイングでシャフトが寝てスイングプレーンが外れたり、 体が止まって手だけでボールを叩きに行く「手打ち」などの あらゆるミスの原因は、両脇が甘いアドレスから始まるという。

ワッグルで、右肘を腰の上の位置にくっつけて、 「両脇を締めたアドレス」を確認し、「両脇を締めたバックスイング」の 予行演習をしよう。

左肘より下の部分を回転させる

左手を3インチほど左右に移動する

When this takes place, the left elbow, as it must, comes out slightly, the lower part of the arm from the elbow down rotates a little, and the left hand moves three inches or so past the ball toward the target.

長ったらしい文章だが、こんどは左手のことを言っているらしい。 ワッグルを首尾よくやるためには、左手の肘が少し外側に出てきるように、 左手の肘より下の部分を回転させろと言っているようだ。

すると、左手が3インチほど後ろに移動する。 その後、左手を戻してボールを越えて目標の方向へ移動させろと言っているようだ。 要は、左手を3インチほど左右に移動させることがワッグルだと言っている訳だ。

長いアドレスを防ぐワッグル

アドレスに入って、バックスイングがスタートできないのは、 ショットのためのチェックポイントをアドレスに入ってから考えるからだそうだ。

プレショット・ルーチンを行なうことで、 目標地点・方向、球筋を決め、 そのショットのためのスイングプレーンをイメージできる。

そして、アドレスに入ると、長いアドレスを防ぐことができるという。 しかし、それでも未だ色々迷ってしまうのがアアチュアである。

そこで、アドレスの後にワッグルを行なって、 クラブヘッドを左右に振ることで動の状態に入り、 バックスイングの開始がスムースに行なうことができる。 つまり、長いアドレスを防ぐのがワッグルと言えるのである。